2021年– date –

こんにちは、アズキです。 見ため年齢をグーンと引き上げてしまうほうれい線。 この１本の線があるかないかで印象は全然違って見えますよね。 ほうれい線ができてしまう原因には、お肌の乾燥と筋肉の衰えからくるたるみがあります。 筋肉の衰えには筋トレ...

こんにちは、アズキです。 ブルーベリーと聞くと目に良いというイメージがありますよね。 実際、目に良いのは本当ですが、ブルベリーのすごいところはそれだけではないんです！ 実はブルーベリーの栄養は、美肌やダイエットにもすごい効果があるんです。 ...

こんにちは、アズキです。 アラフィフにもなってくると、口の両端からまっすぐ下に伸びたマリオネットラインまで気になりませんか？ マリオネットラインは、ほうれい線よりも老けて見えてしまいますよね。 しかも、口角が下がって普通にしてても、なんか不...

こんにちは、アズキです。 乾燥する季節になりました！ メイクした後すぐにも乾燥で粉がふいちゃってる・・・ なんてこともしばしば。 お肌が乾燥した状態が続くと・・・ 肌の弾力を保つ細胞に悪影響を与え・・・ 結果的にたるみの症状に繋がってしまいま...

こんにちは、アズキです。 アーモンドって美肌効果やダイエットにも良いって聞くけど何が良いの？ ナッツの中でも王道なアーモンド。 カリッとしていて美味しいですよね。 そんなアーモンドですが、美肌に必要なビタミンや体内の脂質レベルを低下させるこ...

こんにちは、アズキです。 「森のバター」や「食べる美容液」なんて言われているほど栄養たっぷりなアボカド。 特にビタミン類が豊富で中でもビタミンC・B2・Eは美肌には大切な栄養素。 高価なものでもなくスーパーでも簡単に手に入る食材だし、食べない理...

こんにちは、アズキです。 歳をとると顔が長くなってくるって本当？ 年齢を重ねると、体の筋肉と同じように顔の筋肉も落ちて頬の高さも下がってしまう。 そしてほうれい線が目立って、フェイスラインももたついてくる。 そしてそして全体的に顔が長ーくな...

こんにちは、アズキです。 先日、仕事帰りに立ち寄ったドラッグストアの美容部員のお姉さんに、お肌のチェックをしてもらいました。 ハリ、水分値は年齢的にギリギリ平均以上ありましたが、皮脂量が多いみたいでした。 私、ズボラなんで朝メイクした後はラ...

こんにちは、アズキです。 美肌ケアのためにはビタミンCは欠かせない栄養素なのは知ってるけど、ビタミンC誘導体って詳しくはどういうことなの？ ビタミンCといえばまず思い浮かぶのは美肌ケア。そして免疫力強化による風邪予防。 他にもがんや動脈硬化の...

こんにちは、アズキです。 今は当たり前になったマスク生活。 最近、マスクを外した後の自分の顔にびっくりすることが多いです。 ほうれい線や頬のたるみが急に加速したような・・・ 人と会話していても相手の表情も分からないし、自分も知らず知らず無表...