2021年10月– date –

こんにちは、アズキです。 アーモンドって美肌効果やダイエットにも良いって聞くけど何が良いの？ ナッツの中でも王道なアーモンド。 カリッとしていて美味しいですよね。 そんなアーモンドですが、美肌に必要なビタミンや体内の脂質レベルを低下させるこ...

こんにちは、アズキです。 「森のバター」や「食べる美容液」なんて言われているほど栄養たっぷりなアボカド。 特にビタミン類が豊富で中でもビタミンC・B2・Eは美肌には大切な栄養素。 高価なものでもなくスーパーでも簡単に手に入る食材だし、食べない理...

こんにちは、アズキです。 歳をとると顔が長くなってくるって本当？ 年齢を重ねると、体の筋肉と同じように顔の筋肉も落ちて頬の高さも下がってしまう。 そしてほうれい線が目立って、フェイスラインももたついてくる。 そしてそして全体的に顔が長ーくな...